Mindfullness: Inteligencia emocional HBR

Harvard Business Review Press

Páginas: 144
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Peso: 0.14 kgs.
ISBN: 9788494606649

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos